Wegwijs in het metabolismedieet in 6 groepssessies.
​
Haylie Pomroy ontwikkelde het metabolismedieet en schreef er een boek over zodat het voor iedereen toegankelijk werd.
Het is een dieet of kuur van (minimaal) 4 weken en elke week is opgedeeld in 3 fasen. Omdat het metabolismedieet je stofwisseling en daarmee veel lichaamsprocessen herstelt, zal je merken dat je naast gewichtsverlies ook veel wint: een stralende huid, een krachtig(er) lichaam, meer energie, enz...
​
Belangrijk om te weten:
» je mag (of moet) goed & genoeg eten tijdens het metabolismedieet
» ook cardio- & krachttraining en relaxatie-oefeningen horen erbij
​
De eerste groepssessie ontvang je het boek en legt Tanja je stap voor stap uit hoe het werkt, welke voorbereidingen nodig zijn en wat je mag verwachten.
De volgende 4 sessies bereiden je telkens voor op de week die komen gaat.
En de laatste sessie staat voor evaluatie en hoe je wat je bereikt hebt in stand kan houden of nog meer kan verbeteren.
