Lochterdijk 6

3910 Pelt

TANJA VAN BEEK

gezondheidstherapeut

levensstijlcoach

mail@tanjavanbeek.be

+32 (0)486 714 491

+32 (0)11 941 088

© 2019 Tanja Van Beek - Rauw Leven

[privacyverklaring - disclaimer]

 

RECEPT: raw granola

10.05.2018

 

Raw granola ... ideaal als ontbijt, maar ook heerlijk als tussendoortje!

 

Ingrediënten:

# 8-10 zachte ontpitte dadels, fijngesneden
# 1/2 cup of een kleine handvol kokoschips
# een halve kleine venkel in blokjes gesneden
# bananenmelk → 1 banaan gemixt met 200ml water

 

En dat is alles ... uiteraard kan er ook nog vers fruit bij als je deze granola voor je ontbijt maakt ... de dadels kan je ook door blauwe bessen, moerbeien, rozijntjes, enz... vervangen.

 

Raw granola ... perfect for breakfast, but also very lovely as an afternoon snack!

 

Ingredients:

# 8-10 soft pitted dates

# 1/2 cup coconutchips (coconutflakes)

# half a small fennel, cut into cubes

# bananamilk → 1 banana blended with a small cup of water

 

That's all ... of course you can add fresh fruit when you make this granola for breakfast ... also, you can replace the dates by blue berries, mulberries, raisins, etc... 

 

 

 

 

delen op Facebook
delen op Twitter
Please reload

recepten

RECEPT: Café Noir Koffietaart

25.01.2019

1/10
Please reload

archief
Please reload

sociale media
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon