Zhineng Qigong jaartraining

-  leven vanuit je hart -
 

Verlang jij er ook naar om met meer vertrouwen door het leven te gaan?
Om meer open en vanuit je hart je leven?
Om dankbaarheid te ervaren voor wat het leven je brengt?
En om in veilige verbinding en vol overgave je leven te leiden?

En voelt het als een mooie bonus als je daarbij ook gezonder en vitaler wordt?

Dan is deze jaartraining Zhineng Qigong echt iets voor jou.

Het overkoepelende thema van deze jaartraining is LEVEN VANUIT JE HART.

De jaartraining steunt op 5 basispijlers

  • vertrouwen - ruimte maken voor je ware zelf

  • openheid - in harmonie verbinden

  • liefde - onvoorwaardelijk houden van (jezelf)

  • dankbaarheid - de bron van medeleven en vergeving

  • integriteit - leven in eenheid

De jaartraining bestaat uit 5 reeksen waarin telkens een andere basispijler aan bod zal komen. Als je wekelijk les volgt bestaat elke reeks uit 7 lessen, als je 2-wekelijks les volgt bestaat elke reeks uit 4 lessen met telkens een andere basispijler als leidraad.


Bij aanvang van de jaartraining ontvang je een cursusmap met achtergrondinformatie over Zhineng Qigong en elke les ontvang je aanvullende informatie om toe te voegen aan je cursusmap.
 

De lessen gaan door op

  • maandagnamiddag = wekelijks / outdoor

  • woensdagavond = 2-wekelijks / indoor

  • zondagvoormiddag= 2 wekelijks / indoor

  • zondagnamiddag = 2-wekelijks / outdoor

Als soepel bewegen en lang staan een uitdaging zijn dan kies je bij voorkeur voor de lessen op woensdagavond omdat er dan meer ruimte wordt voorzien voor aangepaste oefeningen.

  • data maandagen - outdoor van 13u30 tot 15u

    • reeks 1: 13, 20 & 27 september, 4, 11, 18 & 25 oktober

    • reeks 2: 8, 15, 22 & 29 november, 6, 13 & 20 december

    • reeks 3: 3, 10, 17, 24 & 31 januari, 7 & 14 februari

    • reeks 4: 21 februari, 7, 14, 21 & 28 maart, 25 april, 2 mei

    • reeks 5: 9, 16, 23 & 30 mei, 13, 20 & 27 juni

  • data woensdagen - indoor van 19u30 tot 21u

    • reeks 1: 8 & 22 september, 6 & 20 oktober

    • reeks 2: 3 & 17 november, 1 & 15 december

    • reeks 3: 12 & 26 januari, 9 & 23 februari

    • reeks 4: 9 & 23 maart, 6 & 20 april

    • reeks 5: 4 & 18 mei, 1 & 15 juni

  • data zondagen - indoor van 10 tot 11u30 - outdoor van 13u30 tot 15u

    • reeks 1: 12 & 26 september, 10 & 24 oktober

    • reeks 2: 7 & 21 november, 5 & 19 december

    • reeks 3: 16 & 30 januari, 13 & 27 februari

    • reeks 4: 13 & 27 maart, 10 & 24 april

    • reeks 5: 8 & 22 mei, 5 & 19 juni

  • kostprijs

    • wekelijks op maandag, 35 lessen, €8/les = €280

    • 2-wekelijks op woensdag & zondag, 20 lessen, €8/les = €160

  • indoor: minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers

  • outdoor: minimaal 3 en maximaal 20 deelnemers

  • lessen die omwille van mogelijke coronamaatregelen niet live kunnen doorgaan zullen online gegeven worden