Coaching en gesprekstherapie
Verandering en inzichten via gesprek.
Wandelcoaching
Door samen de natuur in te gaan ontstaan er andere gesprekken dan in de praktijkruimte. De natuur brengt rust, geeft ons een wijder zicht en daardoor ontstaan er tijdens wandelcoaching unieke inzichten. Wandelcoaching biedt ruimte voor bezinning en zingeving.
Wandelcoaching brengt je in beweging, geeft meer zuurstof en zo ook meer (adem)ruimte, letterlijk en figuurlijk.
Wandelcoaching kan altijd aangepast worden aan jouw fysieke conditie. Het tempo en de afstand zijn ondergeschikt aan het zingevende aspect.
Tijdens wandelcaoching is er ook ruimte voor stilte.
Coaching en gesprekstherapie
Soms vraagt verandering om helderheid. Om stil te staan bij hoe je leeft, wat je doet en wat je daarin (nog) ondersteunt — of net niet.
In coaching en gesprekstherapie onderzoeken we samen je gewoontes, ervaringen, patronen en keuzes en hoe die doorwerken in je gezondheid, energie en levenskwaliteit.
We brengen inzicht waar nodig en vertalen dat naar concrete stappen die passen bij jouw leven en wie jij bent. Geen vaste formule, maar een manier van werken die afgestemd is op jouw tempo en wat zich op dat moment aandient.
Soms is één gesprek al voldoende om iets in beweging te brengen. Soms vraagt het meer tijd en verdieping.
Een ingang naar bewuster leven, met meer ruimte voor echtheid, vitaliteit en richting.
