Verdiepend Jaartraject
Individueel en voor koppels (10 maanden)
Verdiepend jaartraject (10 maanden)
Soms merk je dat dezelfde patronen zich blijven herhalen. In jezelf of in hoe je met elkaar of met anderen omgaat.
Je begrijpt wat er gebeurt. En toch verandert er weinig.
Dit traject is er voor wie voelt dat inzicht alleen niet volstaat en bereid is om daar ook werkelijk iets in te veranderen.
Voor wie is dit verdiepend jaartraject?
Dit traject is niet bedoeld als eerste stap. Het is er voor wie al eerder heeft stilgestaan bij wat er speelt en merkt dat dezelfde patronen blijven terugkomen en zich niet zomaar laten veranderen.
Dit verdiepend jaartraject is voor jou, wanneer je
-
merkt dat bepaalde patronen zich blijven herhalen
-
voelt dat inzicht alleen niet voldoende is
-
bereid bent om tijd te nemen voor wat zich aandient
-
geen snelle oplossing zoekt, maar een gedragen verandering
Voor koppels, wanneer
-
jullie merken dat dezelfde dynamieken blijven terugkomen
-
er afstand of spanning is, maar ook bereidheid
-
jullie allebei willen investeren in dit proces
Dit traject is er ook voor wie zelf met mensen werkt en merkt dat persoonlijke processen en professioneel handelen met elkaar verweven zijn. Niet alleen om technieken bij te leren, maar om jezelf verder te verdiepen in hoe je aanwezig bent in je werk.
Waarom een verdiepend jaartraject?
In dit traject werk ik niet met losse sessies, maar met een proces over tijd. Dat geeft de ruimte om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook effectief iets te laten verschuiven.
Veel vragen kunnen in enkele sessies verkend worden. Maar wanneer iets zich blijft herhalen, is er vaak meer nodig dan inzicht alleen.
Het vraagt tijd om te zien wat er gebeurt en om daar stap voor stap verandering in te brengen.
Werkwijze
We spreken één keer per maand af, gedurende tien maanden.
Elke sessie duurt:
-
± 75 minuten (individueel)
-
± 90 minuten (koppels)
Tijdens de sessies werken we met gesprek, lichaamsgerichte begeleiding en eenvoudige oefeningen of technieken die je ook thuis kan meenemen.
Tussen de sessies door gebeurt een belangrijk deel van het proces. Daar wordt zichtbaar wat verandert, wat blijft terugkomen en waar nog aandacht nodig is.
Je wordt hierin ondersteund door
-
een werkboek
-
een persoonlijk dagboek
-
tussentijdse afstemming via WhatsApp of mail
Wat vraagt dit van jou?
Dit traject vraagt geen perfecte inzet.
Wel een bereidheid om af en toe stil te staan en om betrokken te blijven bij wat er in jou — of tussen jullie — beweegt.
Voor koppels betekent dit ook: bereidheid om naar jezelf te kijken, niet alleen naar de ander.
Wat het brengt
Wat hier ontstaat, is geen snelle oplossing, maar een diepgaande en blijvende verandering in je leven.
Wanneer er voldoende tijd en aandacht is, kan er iets verschuiven in hoe je reageert in situaties die nu vastlopen en in hoe je verbinding ervaart met jezelf en met de ander.
Praktisch
Individueel traject
-
10 sessies van ± 75 minuten
-
gespreid over 10 maanden
-
€1450
Koppeltraject
-
10 sessies van ± 90 minuten
-
gespreid over 10 maanden
-
€2250
De sessies vinden doorgaans plaats op dinsdagavond of vrijdagvoormiddag. In overleg, kan dat ook op andere momenten.
Gespreide betaling mogelijk (in 3 termijnen).
Indien je dit graag wenst, stuur me dan voor of meteen nadat je je eerste sessie geboekt hebt een mail om hierover meer informatie te ontvangen.
Wanneer je jezelf herkent in wat je hier gelezen hebt en voelt dat dit traject bij je past, dan kan je je eerste sessie inplannen. In deze eerste sessie ontvang je jouw jaartraject-pakket met dagboek, werkboek en 10 affirmatiekaarten.
Wil je eerst nog even voor jezelf helder krijgen waar je nu staat en wat je zoekt, dan kan je hieronder een document downloaden dat je daarin ondersteunt.