Gezondheid is zoveel meer dan de afwezigheid van ziekte.

 

De jaartraining Gezond Zijn geeft je kennis, inzichten en tools om je gezondheid, in de breedste zin van het woord, te verbeteren en te onderhouden. Daarnaast leer je ook hoe je dat kan doorgeven aan jouw naasten.

​

De jaartraining Gezond Zijn is zowel praktisch als theoretisch van opzet.​

Jouw gezondheid, in de breedste zin van het woord, staat centraal tijdens deze jaartraining.

Er zijn 10 lesdagen waarin je een sterke basiskennis ontwikkelt en de praktische toepassing van verschillende therapieën leert kennen, zodat je meteen aan de slag kan met je eigen gezondheid, welzijn en persoonlijke groei. Je leert hoe je jezelf en jouw naasten kan ondersteunen in het verbeteren en onderhouden van de gezondheid.

​

Om het draagvlak te versterken en alle cursisten nog meer individuele aandacht te kunnen geven, heb ik Bianca van Thuijl gevraagd om me te assisteren tijdens de jaartraining Gezond Zijn 2023-2024. Samen met Bianca bereid ik elke les voor en ze zal ook elke keer een stukje lesgeven, vooral praktijkgericht. [over Bianca]

​

Praktijkaanbod:

• de belangrijkste methodes uit Zhineng Qigong

• oefeningen Medical Qigong (Zhengti Therapy)

• energetisch lichaamswerk

• relaxatietechnieken

• toepassen oorkaarstherapie, gembercompressen, manuele lymfedrainage hoofd, hals, nek en schouders

• samenstellen Bachbloesems, kruidenthee

• gastro-intestinale therapieën zoals kleikuur, vlozaadvezelkuur

​

Theoretisch aanbod, basiskennis:

• Zhineng Qigong geschiedenis en theoretische onderbouwing

• acupunctuurpunten, meridianen en dantian

• energetische geneeskunst

• natuurgeneeskunde en typologie

• orgaanklok en circadiaans ritme

• kruidentherapie, aromatherapie, Bachbloesems

• gastro-intestinale therapieën

• algemene en bijzondere voedingsleer

​

Thuisstudie/thuisopdrachten

Je kiest zelf je persoonlijke belasting. Dat is afhankelijk van jouw keuze of je een certificaat wil behalen of alleen een attest van deelname wil ontvangen aan het einde van de jaartraining.

​

Voor een attest van deelname moet je minstens 8 lesdagen aanwezig zijn en is de thuisstudie minimaal.

Voor een certificaat moet je minstens 8 lesdagen aanwezig zijn, thuisopdrachten uitvoeren en een eindopdracht maken. Reken daarvoor op gemiddeld zo'n 30 minuten per dag. De thuisopdrachten zijn vooral praktisch van aard en voor de eindopdracht maak je een verslag over jouw persoonlijke doelstelling (bij de start van de jaartraining) en daarin verwerk je de relevante theorie van deze jaartraining. De bedoeling is om hier dagelijks/wekelijks aan te werken en zo jouw groeiproces in kaart te brengen.

​

Studie- en lesmateriaal

Je ontvangt tijdens de eerste les een cursusmap.

Het nodige materiaal voor de praktijklessen wordt voorzien.

​

Locatie

De lessen gaan door in zaal Bellatrix van Centrum Orion,, Lepelstraat 200, Lommel

​

Data

• ​10 zaterdagen 2023-2024: 9/9, 7/10, 4/11, 2/12, 27/1, 24/2, 23/3, 20/4, 18/5 en 15/6

• telkens van 10 tot 17u

 

Kosten

• €1045

  • inbegrepen: studie- en lesmateriaal, water/thee/fruit/notenmix​

• gespreide betaling is mogelijk, aarzel niet om contact met me op te nemen voor de voorwaarden​