Gezondheid is zoveel meer dan de afwezigheid van ziekte.

 

De jaartraining Gezond Zijn geeft je kennis, inzichten en tools om je gezondheid, in de breedste zin van het woord, te verbeteren en te onderhouden. Daarnaast leer je ook hoe je dat kan doorgeven aan jouw naasten.

​

De jaartraining Gezond Zijn is zowel praktisch als theoretisch van opzet.​

Jouw gezondheid, in de breedste zin van het woord, staat centraal tijdens deze jaartraining.

Er zijn 15 lesdagen waarin we bijeen komen om te werken aan je eigen gezondheid, welzijn en persoonlijke groei. Je leert hoe je jezelf en jouw naasten kan ondersteunen in het verbeteren en onderhouden van de gezondheid.

​

Praktijkaanbod:

• de belangrijkste methodes uit Zhineng Qigong

• oefeningen medical Qigong

• energetisch lichaamswerk

• relaxatietechnieken

• toepassen oorkaarstherapie, gembercompressen, manuele lymfedrainage hoofd, hals, nek en schouders

• samenstellen Bachbloesems, kruidenthee

• gastro-intestinale therapieën zoals kleikuur, vlozaadvezelkuur

​

Theoretisch aanbod, basiskennis:

• Zhineng Qigong geschiedenis en theoretische onderbouwing

• acupunctuurpunten, meridianen en dantian

• energetische geneeskunst

• natuurgeneeskunde en typologie

• orgaanklok en circadiaans ritme

• kruidentherapie, aromatherapie, Bachbloesems

• gastro-intestinale therapieën

• algemene en bijzondere voedingsleer

​

Thuisstudie/thuisopdrachten

Je kiest zelf je persoonlijke belasting. Dat is afhankelijk van jouw keuze of je een certificaat wil behalen of alleen een attest van deelname wil ontvangen aan het einde van de jaartraining.

​

Voor een attest van deelname moet je minstens 13 lesdagen aanwezig zijn en is de thuisstudie minimaal.

Voor een certificaat moet je minstens 13 lesdagen aanwezig zijn, thuisopdrachten uitvoeren en een eindopdracht maken. Reken daarvoor op gemiddeld zo'n 30 minuten per dag. De thuisopdrachten zijn vooral praktisch van aard en voor de eindopdracht maak je een verslag over jouw persoonlijke doelstelling (bij de start van de jaartraining) en daarin verwerk je de relevante theorie van deze jaartraining. De bedoeling is om hier dagelijks/wekelijks aan te werken en zo jouw groeiproces in kaart te brengen.

​

Studie- en lesmateriaal

Je ontvangt tijdens de eerste les een cursusmap.

Het nodige materiaal voor de praktijklessen wordt voorzien.

​

Locatie

De lessen gaan door in de kleine zaal van Het Bergsken vzw,, Bergskensstraat 2, Peer

​

Data

• ​15 zaterdagen: 24/9, 8/10, 22/10, 19/11, 3/12, 17/12, 14/1, 28/1, 11/2, 11/3, 25/3, 22/4, 6/5, 3/6 en 17/6

• telkens van 9 tot 14u

 

Kosten

• €900

  • inbegrepen: studie- en lesmateriaal, water/thee​

• gespreide betaling is mogelijk, aarzel niet om contact met me op te nemen voor de voorwaarden​